早いもので1月も終わり、本格的な寒さの月がやってきます。
そんな寒さの中、ウォーキングを続けています。
歩き始めは全身ガチガチですが、30分くらい経つとポカポカしてきます。
1時間も歩けば背中もびっしょりになってますよ。
真冬の風はかなり厳しいですが、体が暖まってくると風が気持ちいいです。
家にこもりがちになるこの時期ですが、
みなさまたまには外を歩いてみられてはいかがですか。
2017.01.29更新
早いもので1月も終わり、本格的な寒さの月がやってきます。
そんな寒さの中、ウォーキングを続けています。
歩き始めは全身ガチガチですが、30分くらい経つとポカポカしてきます。
1時間も歩けば背中もびっしょりになってますよ。
真冬の風はかなり厳しいですが、体が暖まってくると風が気持ちいいです。
家にこもりがちになるこの時期ですが、
みなさまたまには外を歩いてみられてはいかがですか。
投稿者: