院長ブログ

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2017.01.29更新

早いもので1月も終わり、本格的な寒さの月がやってきます。

そんな寒さの中、ウォーキングを続けています。
歩き始めは全身ガチガチですが、30分くらい経つとポカポカしてきます。
1時間も歩けば背中もびっしょりになってますよ。

真冬の風はかなり厳しいですが、体が暖まってくると風が気持ちいいです。

家にこもりがちになるこの時期ですが、
みなさまたまには外を歩いてみられてはいかがですか。

 

 

投稿者: 山崎歯科医院

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